Форма входа

Закрыть
Закрыть
Новые книги в библиотеке
Галловэй Дж. Бег для женщин

Автор совместно со своей женой Барбарой разработал свой метод и составил пошаговую программу, адаптированную специально под особенности и потребности женского спорта. Она представлена в книге, так же как и разнообразные советы, касающиеся сохранения мотивации, наработки выносливости, выбора спортивной обуви, силовых упражнений и упражнений на растяжку, а также рекомендации по поводу разумного составления рациона питания и многое другое.
Все представленные тренировочные программы и комплексы упражнений можно с успехом практиковать в условиях самого плотного жизненного графика – это поможет вам поднять настрой, снизить стресс и насладиться ощущением полноты жизни.


Теги: Дж., Бег, для, женщин, Галловэй
Просмотров: 71


Комментарии: 0
Чтобы оставить комментарий на сайте, необходимо авторизоваться